https://www.4yourfitness.com

9. September 20210Comments

Wie du Schmerzen im oberen Rücken verstehen und spezifisch auflösen kannst

Schmerzen im oberen Rücken kommen sehr häufig vor. Leidest du auch darunter? Dann darfst du dir diesen Artikel nicht entgehen lassen! Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Mark Schlüter. Mark ist Therapeut -

by Patrick J. Bauer

Blog

Training

Workouts

30. August 20210Comments

Challenge Workout: Eine Trainingsmethode, die es in sich hat (mit Workout-Video)

Hast du schon einmal ein Challenge Workout gemacht? Nein? Dann hast du wirklich etwas versäumt! Was es mit dieser Trainingsmethode auf sich hat und ein konkretes Beispiel zum Mitmachen kannst du in diesem

by Patrick J. Bauer

Blog

17. August 20210Comments

5 häufige Fehler, die deinen Trainingserfolg killen (und wie du sie umgehst)

Dein Trainingserfolg ist dir wichtig? Gut so! Damit du auch in Zukunft Fortschritt durch dein Training erzielst, solltest du diesen Artikel lesen. [message]Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Christian Reinmann. Christian ist angehender

by Christian Reinmann

Blog

Training

29. Juli 20212Comments

Sport im Alltag: So bleibst du gesund und in Bewegung!

Sport im Alltag einzubauen klingt unmöglich? Nicht, wenn wir den Begriff Sport etwas weiter definieren. Ich möchte dir nämlich auch Tipps mit auf den Weg geben, die dich ohne allzu viel Schweiß

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

19. Juli 20210Comments

Sport jeden Tag: Routine ist der Schlüssel [Anzeige]

Du würdest gerne regelmäßig Sport machen? Dann solltest du diesen Artikel lesen! [message]Dieser Artikel wird dir präsentiert von Dextro Energy und enthält entsprechende Links. Hier erfährst du mehr über Artikel dieser Art: Mehr

by Sponsored Post

Blog

Motivation & Lifestyle

7. Juli 20210Comments

11 sportliche und spaßige Aktivitäten mit Kindern (die auch Erwachsenen Spaß machen)

Welche Aktivitäten mit Kindern nicht nur Kids, sondern auch Erwachsenen Spaß machen? Und am besten auch noch mit sportlichem Touch? Das erfährst du in diesem Gastartikel. [message]Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Phil.

by Phil

Blog

Training

23. Juni 20210Comments

Sport bei Hitze: 11 hilfreiche Tipps fürs Training im Sommer

Sport bei Hitze ist ein No-Go? Nicht für mich: Denn wer fit werden oder bleiben möchte, darf regelmäßig trainieren. Welche Tipps ich dabei für dich auf Lager habe, damit dir sporteln auch

by Patrick J. Bauer

Blog

Training

29. Mai 20212Comments

8 Klimmzüge Varianten um dein Training zu boosten!

Klimmzüge Varianten gibt es viele. In diesem Gastbeitrag stellt dir ein Calisthenics Athlet die besten Übungen vor, um dein Oberkörpertraining langfristig und auch ohne Zusatzgewichte herausfordernd zu gestalten. Lass uns gemeinsam an

by Luka Hankiewicz

Blog

Training

23. Mai 20210Comments

Intervallfasten und Training: Mit Eigengewichtsübungen zum Erfolg!

Fasten-Expertin Nicole Lange hat mich zu einem Interview über Intervallfasten und Training eingeladen. Da konnte ich nicht nein sagen, vor allem, weil es speziell um Bodyweight Training ging. ;-) Entstanden ist dabei

5. Mai 20212Comments

Jetzt durchstarten: Kostenloser Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht

Ein kostenloser Trainingsplan ist alles, was dir noch zum Durchstarten fehlt? Dann bist du hier richtig. Du bekommst einen Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen, die dir noch dazu in Videoanleitungen vorgestellt werden. #noexcuses [message]Dieser Artikel ist

by Dominic Zimmermann

« Older Articles Newer Articles »