https://www.4yourfitness.com

30. Dezember 201720Comments

Fit werden und bleiben: Diese 6 simplen Schritte haben mir geholfen (und werden auch bei dir wirken)

Fit werden ist der beliebteste Vorsatz zum neuen Jahr. Damit es nicht nur Wunschdenken bleibt, sondern du nachhaltig fit werden und bleiben kannst, habe ich diesen Artikel geschrieben. Ich zeige dir anhand

by Patrick J. Bauer

Titelbild inneren Schweinehund überwinden

Blog

Motivation & Lifestyle

26. Juni 20178Comments

Den inneren Schweinehund überwinden: Wie du in 5 einfachen Schritten deinen Hintern hoch bekommst

Den inneren Schweinehund überwinden ist nicht immer einfach. Da tut es gut, wenn dich jemand an der Hand nimmt, um dir zu zeigen, wie du es richtig machst. Diesmal bin das nicht

by Jahn Sterley

Blog

Training

7. März 20173Comments

Sport mit Hund: So wird dein Haustier zum perfekten Personal Trainer

In diesem Artikel dreht sich alles um Sport mit deinem Hund. Du erfährst, wie dein Vierbeiner zum perfekten Personal Trainer werden kann. Und bekommst Tipps dazu, welche Sportarten sich gut eignen und

by Sven Rocksloh

Blog

Motivation & Lifestyle

11. Dezember 201612Comments

Motivation zum Dranbleiben: Warum mache ich das überhaupt?

Das ist ein sehr persönlicher Artikel von mir. Er gibt dir Einblick in meinen Alltag und mein bisheriges Leben. Außerdem erfährst du, warum ich regelmäßiges Training, eine gesunde Ernährung und das Schreiben

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

14. November 20160Comments

Sport im Winter: 10 Tipps, die dich fit und motiviert durch die kalte Jahreszeit bringen

Sport im Winter ist wichtig, wenn du fit werden und bleiben möchtest. Denn mal ehrlich: Ein halbes Jahr lang fleißig trainieren und dann das andere halbe Jahr zusehen, wie man wieder

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

18. Oktober 20168Comments

Bewegung mit Kindern: 7 Tipps die deine Kinder für Bewegung & Sport begeistern

Bewegung mit Kindern macht Spaß und ist für die Entwicklung deiner Sprösslinge wichtig. Was du tun kannst, um Kinder für Bewegung und Sport zu begeistern, habe ich dir in 7 einfachen Tipps

by Patrick J. Bauer

Ich muss? Ich will! Motivationstipps Titelbild

Blog

Motivation & Lifestyle

20. September 20160Comments

Ich muss? Ich will! – 5 Motivationstipps für maximale Ergebnisse

Die Motivationstipps in diesem Artikel werden dir dabei helfen, deine Fitness Ziele zu erreichen. Sie stammen diesmal nicht aus meiner Feder, sondern von einem befreundeten Fitnessblogger, der selbst den Weg von

by Fabian Prell

Blog

Motivation & Lifestyle

14. April 20160Comments

Neue Ziele finden: Warum es wichtig ist und wie du es richtig machst

Neue Ziele finden ist ein wichtiger Schritt für dich, wenn du richtig fit für immer werden möchtest. Denn dafür ist Veränderung nötig. Besser noch: Fortschritt. Oder: Der Wille, jeden Tag ein klein

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

6. April 20160Comments

Wie du mit diesen 5 Formeln dauerhaft zum Sportler wirst

„Ich müsste mehr Sport machen“ - kennst du diese Aussage? Sind das etwa Worte, die regelmäßig aus deinem Munde kommen? Doch genau das ist dein Problem - diese elende Regelmäßigkeit. Die Tücken des

3. November 20150Comments

Pact App im Test: Geld verdienen mit deinen Workouts

Pact App möchte dir dabei helfen, dranzubleiben. Das macht die App, indem du Geld zahlen musst, wenn du dein Workout ausfallen lässt. Ja, tatsächlich. Kein Scherz. Dafür bekommst du aber auch

by Patrick J. Bauer

« Older Articles Newer Articles »