4yourfitness.com - Richtig fit für immer!
4yourfitness.com - Richtig fit für immer!

In-Ear-Kopfhörer beim Sport: Tipps und Erfahrungsberichte

In-Ear-Kopfhörer und Sport passen für dich nicht zusammen?

Du hast andauernd das Gefühl, dass du den Kopfhörer verlieren könntest?

Dann bist du damit nicht alleine. Mir ging es lange auch so.

Ich habe mir für dich In-Ear-Kopfhörer angesehen und gebe dir Tipps, wie du sie richtig beim Sport einsetzt.

Weiterlesen

Beeinträchtigungen und Schmerzen

5 Anzeichen körperlicher Beeinträchtigungen beim Sport

Sportler/innen sollten ihren Körper besonders gut kennen – und vor allem die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit richtig einschätzen können. Untrügliche Zeichen dafür, dass diese Grenzen überschritten worden sind, stellen Schmerzen nach dem Sport dar. Zwar ist nicht jedes Schmerzempfinden nach sportlicher Anstrengung gleich ein Fall für den Arzt oder absolute Schonung. Dennoch sollten sportlich Aktive wissen, was sich hinter den häufigsten Symptomen verbirgt.

 Weiterlesen

Windsurfen (Bildrechte: Patrick Bauer)

Die besten Sommersportarten

Die besten Sommersportarten – Auch wenn es momentan noch nicht ganz danach aussieht, der nächste Sommer kommt bestimmt. Mit ihm auch Hitze und Sonne. Welche Sportarten am besten geeignet für den Sommer sind und was du dabei beachten solltest, möchte ich dir in dieser Bildergalerie zeigen. Von Ausdauersportarten bis hin zu Ballspielen und auch Wassersportarten ist sicher auch für dich das Richtige dabei, um auch wenn der Sommer dann schon da ist, noch etwas für deine Bikini- bzw. Badehosenfigur zu tun.
Weiterlesen

Jetzt durchstarten!

Hol Dir einen meiner Trainingspläne (du brauchst dafür keine Geräte) für mehr Fitness und weniger Fett.

Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

Bei Anmeldung zu meinen Newsletter bekommst du die Trainingpläne, den Guide und vieles mehr kostenlos.
Deine Daten sind bei mir sicher. Versprochen!