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Daily Ab Workout (Free)

Die App „Tägliches Bauchmuskeltraining“ (engl.: Daily Ab Workout (Free) verspricht dir, dass du mit nur 5 Minuten täglichem Training zu einem Sixpack kommst. Das klingt zwar sehr gut, jedoch fehlt es vor allem der kostenlosen Version der App dann doch an einigem, obwohl gute Ansätze erkennbar sind.

Die Eckdaten

  • Name: Tägliches Bauchmuskeltraining (engl.: Daily Ab Workout Free)
  • Hersteller: Daniel Miller
  • Version: variiert je nach Gerät
  • Größe: 5,17 MB
  • Preis: Kostenlos
  • Gerät: Getestet auf Samsung Galaxy S2 unter Android 4.0.3
  • Link zur App

Berechtigungen

  • Uneingeschränkter Internetzugriff
  • Telefonstatus lesen und identifizieren
  • Inhalt des USB-Speichers und der SD-Karte ändern/löschen
  • Bekannte Konten suchen
  • Netzwerkstatus anzeichen

Test


Mit 6,2 Sternen schafft es die App recht deutlich nicht in unsere Hall of Fame. Es fehlt einfach am Umfang.

Das Handling ist in Ordnung, die Befehle werden schnell ausgeführt, auch sonst gibt es keine gröberen Probleme. Schade, dass keine Erinnerungsfunktion vorhanden ist.
Die Grafik ist verbesserungswürdig, auch die Videoauflösung ist nicht top, aber immerhin gibt es zu jeder Übung eine Videoanleitung.
Die App produziert keine Abstürze und läuft auch sonst stabil, wirkt insgesamt aber etwas altmodisch.
Der größte Schwachpunkt der App ist sicher der Umfang, der mit nur 10 verschiedenen Übungen – wobei links und rechts hierbei schon als 2 Übungen gezählt wurde – recht mager ausfällt.
Die sportwissenschaftliche Komponente der App ist soweit in Ordnung. Immerhin gibt es Videoanleitungen und auch erklärenden Text unter den Videos wie die Übung richtig auszuführen ist. Die Videoanleitungen sind außerdem korrekt ausgeführt. Unter der Info findet sich auch ein Hinweis, vor dem Üben einen Arzt aufzusuchen, was ja nie schaden kann. Leider fehlt der Hinweis, auf die Antagonisten (Rückenmuskulatur) nicht zu vergessen.
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Pro & Contra

  • Effektive Bauchmuskelübungen zum Nulltarif mit Anleitung
  • Muskuläre Beschwerden wegen einseitiger Belastung möglich
  • Werbung bei Appstart und auch während den Übungen
  • Sehr Geringer Umfang der App

Fazit

Die App Tägliches Bauchmuskeltraining (engl.: Daily Ab Workout Free) ist sehr einfach gestrickt. Wer nach ein paar Bauchmuskelübungen mit Videoanleitung sucht ist hier richtig, mehr gibts erst in der kostenpflichtigen Pro Version.

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Patrick J. Bauer

Patrick J. Bauer

Pat ist der Gründer und Hauptautor von 4yourfitness.com. Er ist Geschäftsführer eines Sportverbandes, Sportwissenschaftler und Familienvater. Pat liebt Bodyweight Training und hasst schlechte Laune. Hier kannst du mehr über ihn erfahren.

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